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壓力管理的“營養三元素”之成熟的應對
西英俊教授講述壓力管理的“營養三元素”之一：成熟的應對。
2016-09-19 45804 看過 免費 -
壓力管理的“營養三元素”之合理的態度
西英俊教授講述壓力管理的“營養三元素”之一：合理的態度。
2016-09-08 45924 看過 免費 -
【壹生精品減壓課程】自由意志
本期西英俊教授帶來他一家三口學小提琴的小趣事，衍生出減壓的終極策略——精神。當我們每個人都找到自己的興趣愛好，才能最終達成科學建立健康人生模式的最后一環。
2016-09-07 57321 看過 免費 -
【壹生精品減壓課程】工作境界
北京安定醫院西英俊教授講解如何修煉工作的境界~
2016-09-01 52892 看過 免費 -
壓力管理的“營養三元素”之豐富的情緒
北京安定醫院西英俊教授講解如何識別自己的情緒，進而控制管理。
2016-08-31 44003 看過 免費 -
【壹生精品減壓課程】人際交流
北京安定醫院西英俊教授講解如何建立良好的人際關系，樂于幫助樂于分享方能化解壓力。
2016-08-29 44253 看過 免費 -
【壹生精品減壓課程】工作節奏
北京安定醫院西英俊教授講解如何運用良好的工作節奏化解壓力。
2016-08-25 44617 看過 免費
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